Питание для беременной женщины является одним из самых важных аспектов благополучного протекания перинатального периода. При помощи употребления правильных продуктов можно нормализовать многие отклонения. Диета 7 зарекомендовала себя как эффективное средство при заболеваниях выделительной системы и почек. Рекомендации и меню на каждый день ниже в статье.
Стол № 7 при беременности
Является лечебным вариантом питания при заболеваниях выделительной системы. Продукты подобраны таким образом, что происходит естественное снижение нагрузки на почки.
Информация сайта предоставлена в ознакомительных целях, и не может использоваться для постановки диагноза, и принятия решения о лечении.
Во время беременности организм женщины претерпевает колоссальные изменения. Развивающийся в утробе ребенок требует активной работы всех систем органов матери.
Почки берут на себя удвоенную нагрузку одними из первых. Им приходится фильтровать значительно больший объем крови, чем до наступления беременности.
Часто назначается при пиелонефрите и других заболеваниях почек, а также в целях профилактики развития патологических состояний в этом органе.
Показания:
- нефрит в острой и хронической форме;
- высокий уровень кровяного давления в сосудах;
- пиелонефрит;
- нефропатия у беременных.
Стол № 7 предполагает отказ от соли. Помимо этого, предполагается увеличение содержание белковой составляющей пищи.
Что можно и что нельзя
Питание по диете 7 должно быть дробным, т.е. небольшими порциями и частым.
Рекомендуется делать не менее 6 приемов пищи.
Способы приготовления пищи – преимущественно варка.
Таблица разрешенных и запрещенных продуктов по диете 7 стол
| Разрешенные продукты | Запрещенные продукты |
|
|
Часто беременных женщин волнует вопрос «Какое количество жидкости рекомендуют в диете 7 во время беременности?». Объем воды в сутки не должен превышать 1 литра.
При большем потреблении жидкости значительно возрастает нагрузка на почки.
Меню 7 на неделю
Для того чтобы проще перестроится на новые правила рекомендуется планировать меню на несколько дней.
В нем должны быть соблюдены все рекомендации по употреблению тех или иных групп продуктов.
Примерное меню на неделю
Понедельник
- Завтрак: оладьи (соль не добавлять), некрепкий кофе;
- Перекус: яблоко;
- Обед: овощной суп, картофельное пюре с отварной телятиной, салат из капусты с растительным маслом;
- Полдник: йогурт с низким процентом жирности;
- Ужин: фаршированные перцы, чай.
Вторник
- Завтрак: омлет (желтки не добавлять), кофе;
- Второй завтрак: грейпфрут;
- Обед: свекольник, запеченная треска с брокколи, компот;
- Перекус: нежирный творог;
- Ужин: картофель тушеный с говядиной, чай.
Среда
- Завтрак: овсяная каша, кофе;
- Перекус: греческий йогурт с низким процентом жирности;
- Обед: суп из трески, овощное рагу, отвар из шиповника;
- Полдник: творог, яблоко;
- Ужин: куриное филе запеченное с томатами.
Четверг
- Завтрак: овсяные мюсли с молоком, кофе;
- Перекус: овощной салат;
- Обед: молочный суп с лапшой, гречневая каша, отварная индейка.
- Перекус: яблоко;
- Ужин: овощное рагу, чай.
Пятница
- Завтрак: пшенная каша на молоке, кофе;
- Перекус: нежирный творог с овощами;
- Обед: куриный суп с лапшой, картофельное пюре, салат из капусты, тушеная телятина, компот;
- Перекус: грейпфрут;
- Ужин: запеченная треска с овощами, чай.
Основываясь на предложенный план можно составить большое количество аналогичных блюд. Тогда диета не будет вызывать дискомфорта и чувства голода.
Не рекомендуется покупать готовый хлеб в магазинах, т.к. в большинстве случаев он изготавливается с применением поваренной соли.
Лучше подобрать подходящий рецепт домашнего хлеба, который выпекается без использования запрещенного ингредиента.
Противопоказания
Прямых противопоказаний диета не имеет. Однако, как и любой вариант питания с ограничением калорийности пищи она требует пристального контроля со стороны врачей.
Беременность часто становится причиной обострения неправильной работы почек. Следовательно, будущим мамам, которые столкнулись с проблемой патологий почек, часто рекомендуют специальное лечебное питание.
Диета 7 часто назначается женщинам, у которых диагностируется нефропатия беременных. Она предполагает полный отказ от соли и ограничение потребляемой жидкости.
Нельзя самостоятельно принимать решение о необходимости подобного питания. Только врач может назначить диету 7 после комплексного обследования беременной женщины.
