Как избежать разрывов промежности в родах: советы будущим мамам

Как родить без разрывов? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо знать о факторах, которые провоцируют это осложнение, а также об основных ошибках женщины в родах. Об этом пойдет речь далее в статье.

Что такое и как происходят разрывы

Разрыв – это нарушение целостности мягких тканей родовых путей женщины в процессе прохождения по ним плода. В результате сильного давления значительно возрастает нагрузка на родовые пути роженицы.

Мягкие ткани сильно растягиваются. При недостаточной эластичности они могут порваться.

Все разрывы можно разделить на 3 группы по степени тяжести:

• 1 группа – повреждение целостности задней стенки влагалища и кожных покровов промежности;
• 2 группа – повреждение круговых мышц заднего прохода, в некоторых случая одновременно с этим происходит разрыв прямой кишки;
• 3 группа – повреждение целостности мышц малого тазового дна.

Самым сложным вариантом считается 3 группа разрывов. Однако, все виды разрывов могут стать причиной осложнений и тяжелого восстановительного периода после родов.

В зависимости от места локализации разрывы делятся на:

• внешние – повреждения расположены на выходе из влагалища;
• внутренние – повреждения тканей внутри влагалища женщины.

Внутренние разрывы при родах встречаются чаще и несут большую опасность, чем внешние.

Современная акушерская практика направлена на то, чтобы максимально избегать разрывов тканей в процессе родов. Поэтому часто женщинам делают специальные разрезы. Они помогают снизить сопротивление тканей к прохождению ребенка, а также они намного быстрее и проще восстанавливаются.

Причины

Причин, которые провоцирует разрывы мягких тканей при родоразрешении достаточно много. Самые распространенные среди них:

• наличие хронический или острых воспалительных заболеваний у матери;
• инфекционные процессы в половых органах женщины (вагинит, вульвит, кандидоз);
• неправильное поведение женщины при родах, отказ действовать по совету врача, неправильное дыхание, паника;
• быстрое продвижение ребенка по родовым путям женщины (стремительные роды);
• недостаточная родовая активность;
• отек промежности;
• возраст женщины больше 35 лет;
• естественные роды после предшествующего кесарева сечения;
• неправильные действия акушеров и медицинского персонала;
• матка в состоянии тонуса;
• тонус мышц влагалища;
• слишком большая длина родовых путей женщины;
• наследственная предрасположенность.

Исключение большинства провоцирующих факторов является прекрасной профилактикой разрывов при родах.

Женщине необходимо пройти все рекомендованные обследования до наступления родов. Это поможет вовремя выявить воспалительные и инфекционные процессы, а также провести необходимую терапию.

Методы предотвращения

Избежать разрывов во время родов можно. Даже крупный плод может появиться на свет, не повредив родовые пути матери. Для этого необходимо скоординировать действия врачей и самой роженицы.

Действия врачей по предотвращению разрывов во время родов:

• контроль за прохождением плода по родовым путям;
• разгибание головки ребенка в момент появления ее нижнего полюса;
• при высоком риске разрыва проведение хирургического разреза мягких тканей в необходимых местах.

Действия женщины во время родов в целях избежания разрывов:

• внимательно слушать рекомендации врача;
• правильно дышать;
• необходимо правильно тужится и грамотно распределять силы в процессе рождения ребенка;
• стараться не тратить силы на крики и нервы;
• своевременно сообщать врачам о необычных ощущениях и резких болях.

Женщине важно понимать, как правильно рожать, чтобы не было разрывов. В настоящее время существует большое количество литературы и курсов, где будущие мамы знакомятся с правилами требованиями для безопасного родоразрешения.

Не стоит отказываться от посещения специальных школ, особенно если роды должны произойти впервые.

Профилактические меры

Профилактика разрывов включает в себя 3 этапа:

• правильное планирование беременности;
• подготовка родовых путей во время беременности;
• правильная техника родов.

До зачатия женщина должна ответственно подойти к планированию предстоящей беременности. На этом этапе необходимо выявить и пролечить все инфекционные и воспалительные процессы в организме, в том числе и скрытые.

В период вынашивания ребенка рекомендуется делать специальные упражнения, которые повышают эластичность мягких тканей родовых путей. К ним относятся:

• упражнения Кегеля;
• ходьба с высоким подниманием бедра;
• приседы с широко расставленными ногами;
• втягивание анального отверстия.

Будущим мамам рекомендуется посещать специальную гимнастику или фитнес для беременных.

Эффективной профилактикой разрывов является массаж промежности и растягивание влагалища.

Когда роды уже начались, главное профилактикой разрывов является точное следование рекомендациям врача.

Если возникла необходимость хирургического разреза, не стоит паниковать и переживать. Такое вмешательство предотвращает более тяжелые формы травматизации.

Как не порваться во время родов? Этим вопросом задается каждая будущая мама без исключения. Главная профилактика данного осложнения – правильная подготовка к родоразрешению, в том числе подготовка родовых путей.

Полезное видео: массаж промежности для родов без разрывов