Для радостного ожидания нового члена семьи и комфортного сна, появился еще один необходимый аксессуар. Чем быстрее растет ребенок, тем труднее маме выбрать нужную позу для расслабления. В подобной ситуации ей поможет подушка для беременных.
Что это
Специально спроектированный дизайн подушки учитывает изменения женской фигуры в данный период.
Информация сайта предоставлена в ознакомительных целях, и не может использоваться для постановки диагноза, и принятия решения о лечении.
Изделие позволяет не только расположиться с комфортом, но и избежать неблагоприятных последствий.
Оно препятствует появлению отеков конечностей, защемления нервных окончаний, головных и суставных болей.
Плюсы
Доктора рекомендуют использовать приспособление с появлением неприятных ощущений, неполноценным отдыхом. К неприятным симптомам приводит растущий плод, который оказывает давление на внутренние органы будущей мамы.
Важно, что расположение на спине становится опасным. Происходит давление матки на нижнюю вену, появляются отеки конечностей, ухудшается самочувствие женщины.
Подушка для беременных позволяет принять удобную позу для релаксации, равномерно распределить нагрузку на организм. После рождения приспособление применяют как своего рода подставку для кормления новорожденного.
Польза изделия:
- беременная может сидеть, облокотившись на него спиной;
- использовать как дополнительный инструмент при выполнении гимнастики;
- положить как валик под ноги при отечностях;
- подкладывать под спину, устраняя напряжения поясничного отдела;
- подкладывать под живот в положении «на боку».
В быту при занятиях рукоделием валик также используют как дополнительную поддержку для рук и спины.
Виды и типы
Тип подушек для беременных и размеры подбирают исходя из удобства для женщины. Каждый вид применяют по-разному.
В форме подковы
Главная функция – помогать поддерживать позвоночник и живот. Подходит тем, кто любит заворачиваться в одеяло. Удобна при использовании в транспорте.
Подушка – рогалик
Ее особенность – полностью, уютно обхватывает тело. Спина, живот или голова одновременно располагаются на разных частях поверхности. Модель идеально при использовании на заключительном этапе беременности, когда живот уже большой.
В форме буквы G
Это улучшенная форма предыдущей, к которой добавлен хвостик, поддерживающий живот. Помогает снимать мышечное напряжение в мышцах.
Конструкция позволяет не только подкладывать изделие под живот, но и:
- обхватывать его ногами;
- класть голову;
- создать опору, разгружая спину.
Подушка-банан
Эта конструкция не большого объема, подходит для поддержания живота, мышц спины в положении полулежа. Удобна во время отдыха на боку, а также в поездках.
В виде буквы «Г»
Валик длиной до 2 метров, с закругленной верхушкой. Призвана поддерживать позвоночник будущей мамы от шеи до копчика, исключая защемление нервных окончаний.
U – образная
Ее еще называют неправильной подковой. Помогает равномерно распределить нагрузку на спину и живот. При перевороте тела ее не требуется перекладывать. Отлично сохраняет свою форму, обеспечивая комфортный сон.
I – образная
Представляет собой длинный валик. Будущая мама может его изгибать в разные стороны.
Трансформер
Подушка для беременных и кормящих удобна за счет съемных деталей. Состоит из 3 частей – рогалик и 2 валика, соединенных завязками.Конструкция предполагает делать 5 видов из 1.
Материал и наполнитель
Чехол изделия должен быть прочным, износостойким, выполнен из натурального хлопка. При пошиве используется поплин, бязь, сатин. Наволочку изготавливают из натурального волокна, которое должно быть приятным на ощупь – лен, трикотаж, велюр.
Правильный наполнитель для подушки для беременных также очень важен. Он обязательно должен быть гиппоаллергенным, безопасным, легко поддаваться чистке.
Пенополистерол – представляет собой легкие небольшие шарики, экологичные в использовании. Содержимое не горит, предотвращает распространение болезнетворных бактерий, не впитывает различные запахи. Он отлично принимает контуры тела, имеет влагоотталкивающие свойства.
Материал долговечный. Его можно стирать в машинке в специальном мешке.
Холлофайбер – искусственный материал на основе синтепона. Представляет собой маленькие пустые волокна, склеенные между собой. Он мягок, одновременно упруг, быстро восстанавливает и сохраняет форму. Также предотвращает распространение болезнетворных бактерий, не впитывает запахи, легок в уходе.
Как использовать
Рекомендованные позы сна и отдыха зависят от текущего триместра.
- На ранних сроках еще разрешено лежать на животе. Плод защищают тазовые кости. Неудобство может возникнуть только из-за чувствительности молочных желез.
- Во II триместре малыш растет, спать на животе не следует. Это может привести к застою крови в венах. Лучший вариант – на левом или правом боку.
- В III триместре необходимо исключить сон на животе и на правом боку. Разгрузка тазовых костей обеспечивается путем подкладывания подушки под согнутое колено правой ноги (левая должна быть выпрямлена).
Как спать на подушке для беременных на боку? Необходимо разместить валик вдоль тела, живот ногу и руку разместить поверх него. Поза разгружает позвоночник, улучшает кровообращение.
При отдыхе сидя надо подложить подушку под нижнюю часть спины, облокотиться. Положение поддерживает поясницу, заодно разгружая мышцы.
После родов
Аксессуар не только обеспечивает полноценный отдых в период беременности, а также облегчает хлопоты после родов. Для совместного сна или отдыха с младенцем, подушку можно использовать как уютное гнездышко. При кормлении, из нее можно сделать манеж. Удобно пользоваться, если у женщины двойняшки. Помогает ребенку, когда он начинает сидеть.
Купить или сделать
При покупке лучшей подушки для беременных следует обязательно обращать внимание на такие детали, как рост будущей мамы и размеры места, где планируется отдых.Выгоднее выбирать многофункциональные модели, чтобы использовать после родов.
Ткань должна быть приятной на ощупь, содержимое отлично восстанавливать форму. Швы ровные и плотные, без торчащих ниток. Обязательно проверять сертификаты качества.
Если есть желание, легко можно изготовить подушку для беременных своими руками.
Правила ухода
Требуется периодически стирать наволочку. В любой инструкции по уходу за изделием указана температура, способ стирки. Соблюдение режимов и способов стирки увеличат срок службы подушки.
Подушка для беременных – не очередной каприз или аксессуар в интерьере. Это необходимая помощница будущим мамочкам и малышам.
